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酵素ダイエットの回数を一日一食にす

酵素ダイエットの回数を一日一食にする場合には、朝は酵素ドリンクだけを飲んで、継続させるために、昼食と夕食は好きな食事をするということもできます。空腹時間を長くするために朝食を置き換えると、三日坊主にならなくてすみそうです。別の方法として、どうしてもカロリーオーバーになる夕食を置き換えて酵素ドリンクだ…

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